Nguyên nhân gây đau đầu cần chú ý

(ĐTĐ) – Chưa hẳn là vì bệnh lý, nguyên nhân gây đau đầu dữ dội có thể là những yếu tố mà bạn không hề ngờ tới.
 

1. Thời tiết

Đây có lẽ là một trong những nguyên nhân ít ai nghĩ tới nhất, nhưng trong thực tế nó lại chiếm khá nhiều trong số các trường hợp nhức đầu mà không có bệnh lý. Không phải chỉ có những ngày nắng nóng chói chang bạn mới bị đau đầu mà ngay cả những lúc trời lạnh hay thời tiết thay đổi đột ngột cũng là nguyên nhân của những cơn đau đầu.

Tất nhiên bạn không thể thay đổi thời tiết theo ý muốn nhưng chí ít bạn cũng có thể bổ sung nước, đeo kính mát vào ngày nắng và giữ ấm vào ngày trời lạnh.

2. Nước hoa

Hãy hạn chế dùng nước hoa hay các loại mỹ phẩm có mùi quá nồng, bởi vì theo các nhà khoa học, mùi hương có liên hệ mật thiết tới các tế bào thần kinh. Mùi hương càng nồng thì khả năng gây đau đầu càng cao, dù cho bạn có dùng loại hương rất thơm hay là loại nước hoa của hãng nổi tiếng thì vấn đề này cũng không phải là hiếm gặp.

3. Bỏ bữa

Lại thêm một nguyên nhân rất lạ góp phần vào việc gây nên các cơn đau đầu của bạn.Tuy nhiên, theo các bác sĩ thì việc này thật ra rất đơn giản, khi bạn bỏ bữa, đường huyết sẽ bị tụt, bạn sẽ thấy chóng mặt và rồi cơn đau đầu sẽ nhanh chóng ập đến.

4. Uống nhiều cà phê

Cà phê tốt cho sức khỏe, bạn có thể tin chắc vào điều này bởi đã có nhiều nghiên cứu khoa học khẳng định điều đó. Mặc dù vậy cũng không thể phủ định một thực tế là cà phê khiến bạn dễ bị đau đầu hơn. Một nguyên nhân chính là do chất caffeine vốn là chất kích thích, có tác động tới tế bào thần kinh, khiến bạn dễ căng thẳng và đau đầu.

5. Buộc tóc quá chặt

Đây là nguyên nhân gây đau đầu rất phổ biến, đặc biệt là với những chị em thường cột tóc đuôi ga thật cao hoặc búi tóc sành điệu. Việc cột chặt tóc khiến có các chân tóc bị kéo mạnh, gây áp lực lên vùng da đầu và hình thành cơn đau. Bạn nên bỏ thói quen buộc chặt tóc vì nó có thể gây ra bệnh đau đầu mãn tính.

 Nguồn Afamily.vn