Loãng xương
Việt Nam có 2,5 triệu người loãng xương
(ĐTĐ) – Ngày 22/8, TS. BS Lê Anh Thư – Trưởng khoa Nội cơ Xương khớp, BV Chợ Rẫy, đưa ra thông tin này và cho rằng, loãng xương là “kẻ cắp thầm lặng”, từng chút một, lấy đi các khoáng chất trong ngân hàng xương.
Gãy xương: “Đột quỵ” của loãng xương
Bộ xương của chúng ta có 206 xương. Bộ xương làm giá đỡ cho cơ thể, làm nền cho các cơ bám lên và bảo vệ các cơ quan nội tạng. Bộ xương là nơi dự trữ 99% canxi của cơ thể. Dù có bề ngoài cứng, nhưng xương là mô sống trải qua vòng tuần hoàn của sự thoái hóa và phục hồi (còn được gọi là sự hủy xương và tạo xương).
Một trong những bệnh phổ biến nhất của xương đó là loãng xương. Loãng xương có nghĩa “xương xốp” xuất hiện, khi lớp vỏ ngoài xương bị mỏng đi và giòn, lớp bè xương bị thương tổn.
“Loãng xương diễn biến từ từ và thầm lặng. Người bị loãng xương thường không biết mình bị bệnh. Thông thường, manh mối đầu tiên dẫn tới loãng xương là khi xuất hiện gãy xương. Gãy xương chính là “đột quỵ” của loãng xương. Người ta mệnh danh loãng xương là kẻ cắp thầm lặng, từng chút một, đánh cắp đi các khoáng chất trong ngân hàng xương của cơ thể,” BS. Anh Thư nói.
Theo BS. Anh Thư, loãng xương đang tác động vào 1/3 nữ giới và 1/5 nam giới trên 50 tuổi. Đây là một trong những căn bệnh phát triển nhanh nhất trên thế giới, chỉ đứng sau các bệnh về tim.
Đến năm 2050, toàn thế giới sẽ có tới 6,3 triệu trường hợp gãy cổ xương đùi do loãng xương, và 51% số này sẽ ở các nước châu Á. Trong khi đó, Việt Nam mỗi năm ước tính có 2,5 triệu người bị loãng xương và có trên 150.000 trường hợp bị gãy xương do loãng xương.
Gãy xương đùi là biến chứng nặng nhất của bệnh loãng xương. 10 – 20% tử vong trong vòng 1 năm. 20% phải có người trợ giúp. 30% có thể sẽ trở thành tàn phế. 30% bệnh nhân bị gãy xương đùi sẽ phục hồi, nhưng luôn có nguy cơ bị tái gãy xương.
Thuốc phòng tốt nhất: Đủ dưỡng chất tuổi thanh thiếu niên
Loãng xương là một trong những bệnh mãn tính tiêu tốn nhiều tiền nhất. Chi phí điều trị loãng xương tương đương với điều trị bệnh tiểu đường, và cao hơn nhiều so với 2 căn bệnh ung thư ở phụ nữ là ung thư vú và ung thư cổ tử cung. Điều trị loãng xương không biến chứng chiếm hơn 50% thu nhập bình thường của người Việt Nam, nên hầu như người Việt Nam không có khả năng theo đuổi quá trình điều trị lâu dài, hết năm này qua tháng nọ.
Theo các chuyên gia về bệnh loãng xương, những yếu tố nguy cơ gây ra bệnh có thể chia làm hai nhóm. Nhóm một là những yếu tố không thay đổi được như: Giới tính. 80% phụ nữ bị chứng loãng xương (xương giòn), đặc biệt là sau mãn kinh. Phụ nữ có thể mất đến 20% khối lượng xương trong 5 – 7 năm sau khi mãn kinh. Một yếu tố không thể thay đổi khác là di truyền: gia đình có tiền sử bị loãng xương hay giòn xương, những người gầy ốm và có khung xương nhỏ.
Máy vật lý trị liệu Bộ Quốc phòng
Công ty Cổ phân TSun Việt Nam
[DoctorHome DH14] Máy trị liệu đa năng DoctorHome DH-14 (tiêu chuẩn)
Hỗ trợ cơ xương khớp chi dưới
Tuy không có phương pháp điều trị nào đối với bệnh loãng xương, nhưng khoa học đã chứng minh rằng nếu ăn đầy đủ những dưỡng chất cần thiết (canxi, vitamin D, magiê, kẽm…) cho xương trong độ tuổi thanh thiếu niên, sẽ giúp xương có khối lượng đủ để chịu đựng khả năng xương bị yếu trong những năm sau này.
“Khối lượng xương đỉnh đạt tối đa vào những năm 25 – 35 tuổi. Nếu chúng ta tăng được 10% khối lượng xương đỉnh, sẽ giảm 50% nguy cơ gãy xương về sau. Duy trì xương chắc khoẻ đơn giản chỉ cần 4 bước: ăn đủ dưỡng chất cần thiết cho xương hàng ngày; thường xuyên vận động, tập thể dục 3 lần trong tuần (đi bộ, khiêu vũ, aerobics…); không hút thuốc, tránh sử dụng quá nhiều chất có cồn và cafeine; đo mật độ xương định kỳ để kiểm tra sức khỏe của xương” – BS. Thư khuyên.
Đồng thời, người bệnh cần phải đi kiểm tra xương ngay khi có các triệu chứng như: đau mỏi mơ hồ ở cột cống, đau dọc xương dài, đau mỏi cơ bắp, ớn lạnh, vọp bẻ các cơ, đau khi ngồi lâu hay thay đổi tư thế, đầy bụng chậm tiêu hay nặng ngực khó thở.
|
Xương của chúng ta bao gồm hai lớp. Lớp xương vỏ được biết đến như phần xương rắn chắc nhất vì nó tạo nên một lớp bảo vệ bên ngoài tất cả xương trong cơ thể cũng như là trục cho những xương dài. Lớp này có cấu trúc đặc và rắn chắc, chiếm gần 80% khối lượng của bộ khung xương. Tốc độ tái tạo xương chậm và khả năng chống uốn và chống xoắn cao. Lớp thứ hai gọi là xương bè (xương xốp hoặc lưới xốp), cấu thành nên phần lớn xương của hộp sọ, xương sườn, xương chậu và cột sống. Lớp trong của xương này ít đặc hơn, đàn hồi cao hơn và có tỉ lệ tái tạo cao hơn so với lớp vỏ xương. Độ xốp của xương bè rất cao từ 50% – 90%. Xương bao gồm: 10% protein, 65% muối không hòa tan của canxi và phốt pho, 25% nước, một lượng nhỏ các muối khoáng khác như magiê, natri và axit cacbonat. |
Vietnamnet 23/8/2008
Originally posted 2010-08-18 11:57:44.
Thông tin về y học chỉ mang tính tham khảo, bạn cần hỏi ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng cho mình và người thân. Với mỗi người việc đáp ứng với các liệu trình điều trị là khác nhau tùy thuộc cơ địa bản thân !
Máy vật lý trị liệu Bộ Quốc phòng
Công ty Cổ phân TSun Việt Nam
[DoctorHome DH14] Máy trị liệu đa năng DoctorHome DH-14 (tiêu chuẩn)
Hỗ trợ cơ xương khớp chi dưới
