Vitamin D2 hay D3 tốt hơn? - SKDSNews

Vitamin D2 hay D3 tốt hơn?SKĐS - Gần đây, các nhà nghiên cứu Na Uy đã tiến hành một nghiên cứu cho người bệnh dùng vitamin D2 với liều lượng 2.000UI/ngày,

SKĐS - Gần đây, các nhà nghiên cứu Na Uy đã tiến hành một nghiên cứu cho người bệnh dùng vitamin D2 với liều lượng 2.000UI/ngày,

Gần đây, các nhà nghiên cứu Na Uy đã tiến hành một nghiên cứu cho người bệnh dùng vitamin D2 với liều lượng 2.000UI/ngày, kết quả cho thấy, tỷ lệ vitamin D hoạt động (vitamin D3) trong cơ thể giảm trên 50% sau 8 tuần. Ngược lại, nếu cho người bệnh dùng vitamin D3 với liều 2.000 UI/ngày, lượng vitamin D tăng gấp đôi sau 8 tuần. Theo lý giải của các nhà nghiên cứu, lý do là khi vitamin D2 vào máu... và biến mất!

Vitamin D2 còn gọi là ergocalciferol có cấu trúc phân tử gần giống cấu trúc của vitamin D3. Tuy nhiên, vitamin D2 chỉ có trong hệ thực vật, nấm và men. Những nghiên cứu về vitamin D2 đều chứng minh khi dùng vitamin D2 được đưa vào máu và điều đáng ngạc nhiên là tỷ lệ vitamin D trong máu chỉ tăng nhẹ, ít hơn một nửa so với cùng lượng vitamin D3 được đưa vào! Điều này chứng tỏ là phần lớn vitamin D2 đã biến mất sau khi được đưa vào máu, có nghĩa là ta mất cả thời gian và tiền bạc khi dùng vitamin D2!

Dạng hoạt động của vitamin D chính là vitamin D3. Vitamin D3 có tác dụng sinh lý tốt chống các bệnh ung thư, các bệnh tự miễn. Vitamin D3 cũng bảo vệ chống nguy cơ loãng xương gây gãy xương.

(Theo SNI)

Phạm Huy

Xem bài sau: Cơ thể cần bao nhiêu vitamin D?

Vào ngày 22/6/2015

 

Nguồn Suckhoedoisong.vn
Xuong khop

Ca mắc ung thư phổi trẻ nhất 15 tuổi tử vong sau 2 năm điều trị - DTNews

07-11-2018 Hits:256 Tin y dược Điều Trị Đau

Ca mắc ung thư phổi trẻ nhất 15 tuổi tử vong sau 2 năm điều trị - DTNews

(Dân trí) - PGS.TS Lê Văn Quảng, Phó Giám đốc Bệnh viện K cho biết, trung bình một năm tại Việt Nam ghi nhận khoảng 24 nghìn ca mắc mới ung thư phổi và có đến hơn 20 nghìn ca tử vong. Số mắc mới - tử vong gần như tương đương bởi đây là căn bệnh phổ biến nhưng...

Read more

Ca mắc ung thư phổi trẻ nhất 15 tuổi tử vong sau 2 năm điều trị - DTNews

07-11-2018 Hits:208 Tin y dược Điều Trị Đau

Ca mắc ung thư phổi trẻ nhất 15 tuổi tử vong sau 2 năm điều trị - DTNews

(Dân trí) - PGS.TS Lê Văn Quảng, Phó Giám đốc Bệnh viện K cho biết, trung bình một năm tại Việt Nam ghi nhận khoảng 24 nghìn ca mắc mới ung thư phổi và có đến hơn 20 nghìn ca tử vong. Số mắc mới - tử vong gần như tương đương bởi đây là căn bệnh phổ biến nhưng...

Read more

Chà bông gà nhiễm tụ cầu - Thủ phạm khiến 55 người ăn bánh mỳ nhập viện - DTNews

07-11-2018 Hits:224 Tin y dược Điều Trị Đau

Chà bông gà nhiễm tụ cầu - Thủ phạm khiến 55 người ăn bánh mỳ nhập viện - DTNews

(Dân trí) - Kết quả xét nghiệm mẫu thực phẩm xác định, chà bông gà dùng để chế biến món bánh mì là nguyên nhân khiến 55 trẻ em và người lớn bị ngộ độc. Cơ quan chức năng đang hoàn tất hồ sơ, xử lý cơ sở sai phạm. >> Vụ ăn bánh mì nhập viện: Ruồi gián “vo ve” tại...

Read more

Chà bông gà nhiễm tụ cầu - Thủ phạm khiến 55 người ăn bánh mỳ nhập viện - DTNews

07-11-2018 Hits:170 Tin y dược Điều Trị Đau

Chà bông gà nhiễm tụ cầu - Thủ phạm khiến 55 người ăn bánh mỳ nhập viện - DTNews

(Dân trí) - Kết quả xét nghiệm mẫu thực phẩm xác định, chà bông gà dùng để chế biến món bánh mì là nguyên nhân khiến 55 trẻ em và người lớn bị ngộ độc. Cơ quan chức năng đang hoàn tất hồ sơ, xử lý cơ sở sai phạm. >> Vụ ăn bánh mì nhập viện: Ruồi gián “vo ve” tại...

Read more

6 dấu hiệu bất thường báo bệnh tim - DTNews

07-11-2018 Hits:234 Tin y dược Điều Trị Đau

6 dấu hiệu bất thường báo bệnh tim - DTNews

(Dân trí) - Trái tim, một phần không thể thiếu của cuộc sống, nằm trong một khoang bảo vệ là lồng ngực, sẽ thầm lặng thực hiện công việc của mình mà không có bất kỳ dấu hiệu bên ngoài cho người chủ.

Read more

Bình luận