Bí quyết ngừa dị tật thai nhi

(ĐTĐ) - Phần lớn các dị tật ở thai nhi không rõ nguyên nhân và trong rất nhiều trường hợp đều không thể ngăn ngừa được.  


Tuy vậy, các bà mẹ luôn có cơ hội để tự mình nâng cao khả năng sinh ra những đứa trẻ khỏe mạnh bằng cách theo đuổi những thói quen lành mạnh, và kiểm soát sức khỏe của mình lẫn thai nhi trước và trong giai đoạn mang thai.

Bí quyết ngừa dị tật thai nhi

Sau đây là một số bí quyết có lợi cho sự phát triển về thể chất của thai nhi mà các mẹ bầu nên tham khảo.

1. Bổ sung 400 mcg a-xít folic mỗi ngày

A-xít folic giúp ngăn chặn những dị tật ở ống thần kinh của thai nhi, vốn ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của não và cột sống. Loại a-xít này còn giảm nguy cơ mắc các dị tật khác như sứt môi hoặc những khiếm khuyết ở tim của thai nhi. Đối với người mẹ, việc bổ sung đầy đủ a-xít folic làm giảm nguy cơ mắc chứng cao huyết áp trong giai đoạn mang thai.

Nếu có kế hoạch mang thai hoặc thậm chí chỉ cần có suy nghĩ về vấn đề này, bạn cần bổ sung cho cơ thể khoảng 400 mcg a-xít folic mỗi ngày, vì những dị tật ở ống thần kinh thường xuất hiện trong 28 ngày đầu tiên - kể từ thời điểm thụ thai và tiếp tục uống bổ sung a-xít này trong suốt 12 tuần đầu tiên của thai kỳ.

Những nguồn cung cấp a-xít folic tự nhiên gồm có các loại rau có lá, các loại quả hạch, đậu, bột ngũ cốc…

Bí quyết ngừa dị tật thai nhi

Lưu ý là ngay cả khi đã ăn nhiều những thực phẩm nêu trên thì việc uống thêm thuốc bổ cung cấp a-xít folic vẫn rất cần thiết.

2. Từ bỏ thuốc lá

Hút thuốc lá trong lúc mang thai có thể dẫn tới hệ quả nguy hiểm như thai lưu, dị tật thai nhi như sứt môi, hở hàm ếch… Hút thuốc lá thụ động cũng là mối nguy hại cho sức khỏe của các thai phụ lẫn em bé trong bụng.

Bí quyết ngừa dị tật thai nhi

3. Tìm hiểu về các loại vắc-xin cần chích

Có rất nhiều loại vắc-xin an toàn và được khuyên dùng đối với phụ nữ mang thai. Chúng giúp phòng tránh được những căn bệnh viêm nhiễm có thể gây dị tật cho thai nhi. Tiêm vắc-xi đúng trong lúc có thai là cách để bảo vệ sức khỏe cho cả hai mẹ con.

Vắc-xin cần thiết cho các mẹ bầu là: vắc-xin phòng bệnh berulla, ngừa cúm nhằm ngăn ngừa tình trạng nhiễm cúm - vốn rất có hại cho sức khỏe của các bà bầu. Loại vắc-xin này có thể giúp bạn đỡ lo lắng về việc bị nhiễm vi-rút cúm trong suốt 6 tháng.

Ngoài ra, bạn còn cần tiêm một số loại vắc-xin khác tùy thuộc vào thời gian mang thai. Do đó, hãy tham khảo các bác sĩ sản khoa khi có ý định mang thai để có được những ý kiến tư vấn tốt nhất.

Bí quyết ngừa dị tật thai nhi

4. Không tiêu thụ chất cồn

Nếu nạp thức uống có chứa chất cồn trong lúc đang mang thai, thai nhi cũng sẽ tiêu thụ loại chất độc này. Lượng chất cồn trong máu của bạn sẽ xâm nhập vào thai nhi thông qua cuống rốn. Không có một giới hạn an toàn nào về lượng chất cồn tiêu thụ cũng như thời gian có thể uống nếu như bạn đang mang thai. Tất cả mọi chất cồn, bao gồm cả rượu vang lẫn bia đều có khả năng gây nguy hiểm cho em bé của bạn.

Tiêu thụ chất cồn khi bầu bí có thể gây sẩy thai, thai chết lưu cùng với một số khiếm khuyết vĩnh viễn về thể chất, hành vi và những hạn chế về trí óc của thai nhi. Vì vậy, hãy ngưng uống ngay những thứ có chất cồn khi bạn có ý định sinh em bé.

Bí quyết ngừa dị tật thai nhi

5. Tự bảo vệ mình khỏi những bệnh viêm nhiễm

Một số căn bệnh viêm nhiễm xảy ra trong giai đoạn mang thai có thể ảnh hưởng đến em bé chưa chào đời của bạn và gây ra những dị tật cho bé. Bạn có thể ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm bằng những cách rất đơn giản như rửa tay thường xuyên, nấu chín kỹ các món ăn có thịt, tránh tiếp xúc với những người đang bị mắc các bệnh viêm nhiễm và duy trì vệ sinh cá nhân.

Bí quyết ngừa dị tật thai nhi

6. Thăm khám bác sĩ chuyên khoa thường xuyên

Việc thăm khám bác sĩ sản khoa khi bắt đầu có kế hoạch mang thai là điều nên làm để bạn được tư vấn sớm về mọi vấn đề cần chuẩn bị cho thai kỳ. Ngoài ra, đừng bỏ lỡ những lần khám thai định kỳ để kiểm tra tình hình phát triển của thai nhi, cũng như kịp thời phát hiện những dị tật có thể nhận biết được thông qua việc thăm khám chuyên khoa.

7. Duy trì trọng lượng cơ thể lành mạnh trước khi mang thai

Những phụ nữ có chỉ số khối cơ thể từ 30 trở lên (được tính bằng cân nặng chia cho bình phương chiều cao) trước lúc mang thai sẽ phải đối mặt với nguy cơ rắc rối về sức khỏe trong lúc mang thai cao hơn bình thường. Béo phì cũng là một trong những nguyên nhân gây ra dị tật ở thai nhi.

Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì và đang có kế hoạch sinh em bé, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để giảm cân.

Bí quyết ngừa dị tật thai nhi
Nguồn News.zing.vn

Ca mắc ung thư phổi trẻ nhất 15 tuổi tử vong sau 2 năm điều trị - DTNews

07-11-2018 Hits:201 Tin y dược Điều Trị Đau

Ca mắc ung thư phổi trẻ nhất 15 tuổi tử vong sau 2 năm điều trị - DTNews

(Dân trí) - PGS.TS Lê Văn Quảng, Phó Giám đốc Bệnh viện K cho biết, trung bình một năm tại Việt Nam ghi nhận khoảng 24 nghìn ca mắc mới ung thư phổi và có đến hơn 20 nghìn ca tử vong. Số mắc mới - tử vong gần như tương đương bởi đây là căn bệnh phổ biến nhưng...

Read more

Ca mắc ung thư phổi trẻ nhất 15 tuổi tử vong sau 2 năm điều trị - DTNews

07-11-2018 Hits:149 Tin y dược Điều Trị Đau

Ca mắc ung thư phổi trẻ nhất 15 tuổi tử vong sau 2 năm điều trị - DTNews

(Dân trí) - PGS.TS Lê Văn Quảng, Phó Giám đốc Bệnh viện K cho biết, trung bình một năm tại Việt Nam ghi nhận khoảng 24 nghìn ca mắc mới ung thư phổi và có đến hơn 20 nghìn ca tử vong. Số mắc mới - tử vong gần như tương đương bởi đây là căn bệnh phổ biến nhưng...

Read more

Chà bông gà nhiễm tụ cầu - Thủ phạm khiến 55 người ăn bánh mỳ nhập viện - DTNews

07-11-2018 Hits:165 Tin y dược Điều Trị Đau

Chà bông gà nhiễm tụ cầu - Thủ phạm khiến 55 người ăn bánh mỳ nhập viện - DTNews

(Dân trí) - Kết quả xét nghiệm mẫu thực phẩm xác định, chà bông gà dùng để chế biến món bánh mì là nguyên nhân khiến 55 trẻ em và người lớn bị ngộ độc. Cơ quan chức năng đang hoàn tất hồ sơ, xử lý cơ sở sai phạm. >> Vụ ăn bánh mì nhập viện: Ruồi gián “vo ve” tại...

Read more

Chà bông gà nhiễm tụ cầu - Thủ phạm khiến 55 người ăn bánh mỳ nhập viện - DTNews

07-11-2018 Hits:133 Tin y dược Điều Trị Đau

Chà bông gà nhiễm tụ cầu - Thủ phạm khiến 55 người ăn bánh mỳ nhập viện - DTNews

(Dân trí) - Kết quả xét nghiệm mẫu thực phẩm xác định, chà bông gà dùng để chế biến món bánh mì là nguyên nhân khiến 55 trẻ em và người lớn bị ngộ độc. Cơ quan chức năng đang hoàn tất hồ sơ, xử lý cơ sở sai phạm. >> Vụ ăn bánh mì nhập viện: Ruồi gián “vo ve” tại...

Read more

6 dấu hiệu bất thường báo bệnh tim - DTNews

07-11-2018 Hits:178 Tin y dược Điều Trị Đau

6 dấu hiệu bất thường báo bệnh tim - DTNews

(Dân trí) - Trái tim, một phần không thể thiếu của cuộc sống, nằm trong một khoang bảo vệ là lồng ngực, sẽ thầm lặng thực hiện công việc của mình mà không có bất kỳ dấu hiệu bên ngoài cho người chủ.

Read more

Bình luận